Den brasilianske supermodel Gisele Bündchen sætter nu ord på tilværelsen som mor i en moden alder, efter hun i 2025 bød sit tredje barn velkommen til verden. Den 46-årige stjerne oplever forældreskabet på en helt ny måde i dag sammenlignet med tidligere i livet.

Livet har ændret sig markant for den verdenskendte model, der danner par med Joaquim Valente. Sammen har de fået et barn, mens hun i forvejen har to store børn fra sit tidligere ægteskab med den amerikanske fodboldstjerne Tom Brady. Det seneste familiemedlem kom til verden, da den erfarne model var 45 år, og denne gang er der faldet en dyb ro over moderskabet. Frigørelsen fra behovet for at skulle bevise noget over for omverdenen har givet plads til nærvær og en stærkere evne til at nyde de helt små øjeblikke i hverdagen.

Et vildt arbejdspres i ungdommen

Kontrasten til ungdomsårene er slående. Allerede som 14-årig begyndte karrieren at rulle, og som 19-årig kunne hun kalde sig årets model. Det store gennembrud førte til en ekstrem arbejdskalender, hvor der stort set ikke var plads til fridage. Med op mod 360 arbejdsdage om året i de tidlige 20'ere var hverdagen præget af et konstant pres for altid at præstere det maksimale. Selvom den hektiske tid bød på store oplevelser og personlig udvikling, er definitionen af succes i dag skiftet ud med fokus på sunde relationer og tid med familien frem for penge og berømmelse.

Benhård træning holder formen ved lige

For at holde krop og sind i balance følger Gisele Bündchen en aktiv hverdagsrutine med fysisk aktivitet hver eneste dag. Det ugentlige program tæller styrketræning 3 gange, yoga 2 til 3 gange samt pilates 1 eller 2 gange. Træningen bliver ikke betragtet som en sur pligt, men derimod som et mentalt frirum. Motionen bliver ofte kombineret med aktive udendørsaktiviteter sammen med børnene, såsom surfing, volleyball på stranden eller paddleboarding, hvilket er med til at holde den verdenskendte stjerne i topform.